Chọn sữa bổ sung chất dinh dưỡng cho người lớn nên chọn loại nào?

19/06/2019 | 581 |
0 Đánh giá

Càng lớn tuổi thì mọi người phải đối mặt với những căn bệnh như cao huyết áp, loãng xương, đau nhức mình mẩy,... Thật vậy, những phiền phức đó sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Chính vì vậy, sữa bổ sung chất dinh dưỡng cho người lớn là rất cần thiết và không nên bỏ qua. Nhiều người nghĩ rằng, lớn tuổi không cần uống sữa thì quả thật rất sai lầm.

Người trưởng thành và người trung niên có cần uống sữa không?

Theo như các nghiên cứu, sữa bổ sung chất dinh dưỡng cho người lớn sẽ giúp tăng cường sức khỏe xương, chống loãng xương, nguy cơ cao huyết áp giảm,... Chính vì vậy, việc uống sữa ở người lớn là rất cần thiết. Mặc khác, những người có nguy cơ bị tiểu đường cũng có thể sử dụng sữa để phòng ngừa. Sữa là loại thực phẩm dễ sử dụng, không mất nhiều thời gian chế biến nên việc sử dụng trở nên rất tiện lợi.

Chọn sữa bổ sung chất dinh dưỡng cho người lớn nên chọn loại nào? 

Sữa nguồn dinh dưỡng cần thiết cho mẹ khi bước vào tuổi trung niên

Sữa bổ sung chất dinh dưỡng cho người lớn sử dụng như thế nào mới hợp lý?

Nhiều người lớn nghĩ rằng sữa nào cũng là sữa nên việc chọn sữa tươi để uống vừa tốt vừa tiết kiệm. Tuy nhiên, sữa tươi nguyên chất chứa khá nhiều chất béo nên cung cấp nhiều năng lượng dễ tăng cân, huyết áp tăng.

Mặc khác, chất béo trong sữa tươi nguyên chất còn là loại bão hòa nên nếu dùng nhiều sẽ không tốt cho huyết áp, tim mạch và đường máu. Do vậy, người lớn tuổi nên tránh sử dụng sữa tươi nếu không muốn rơi vào tình trạng:

  • Tăng cân, thừa mỡ béo phì
  • Người mỡ máu cao
  • Gan nhiễm mỡ, cao huyết áp hay tim mạch
  • Người bệnh gan mật

Bài viết hay cho bạn:

Tìm hiểu giá nước yến cao cấp Khánh Hòa Nutrition

Sữa bổ sung chất dinh dưỡng cho người lớn là vô cùng cần thiết, đúng không nào? Việc chọn sữa cũng cần phải đầu tư và tìm hiểu xem có thích hợp sử dụng hay không. Chẳng hạn, người bị viêm nhiễm đại tràng hay hội chứng đau dạ dày cũng không nên chọn sữa béo mà hãy thay thế bằng sữa đậu nành Canxi cho đến khi bệnh ổn định.

Chọn sữa bổ sung chất dinh dưỡng cho người lớn nên chọn loại nào?

Uống sữa hợp lý & đúng cách cũng là điều vô cùng quan trọng

Lời khuyên khi sử dụng sữa bổ sung chất dinh dưỡng cho người lớn

Theo như lời khuyên của các chuyên gia khi chọn sữa bổ sung chất dinh dưỡng cho người lớn thì nên chọn sữa:

  • Chứa ít chất sắt vì đó là chất tạo máu. Người lớn không cần công dụng này nên phải uống sữa vừa phải (khoảng 1 - 2 ly mỗi ngày) kết hợp ăn đa dạng thực phẩm, không nhậu nhẹt bia rượu thường xuyên.
  • Chọn sữa nguyên chất chứa đường Lactose (đường sữa) để kích thích quá trình tiêu hóa. Những người bị chứng thiếu men Lactase phải dùng sữa có chứa thành phần này để không bị rối loạn đường ruột.

Chọn sữa bổ sung chất dinh dưỡng cho người lớn nên chọn loại nào?

Khi có nhu cầu tìm hiểu sữa bổ sung chất dinh dưỡng cho người lớn thì bạn có thể liên hệ với Hương Xưa Shop

Shop là đơn vị chuyên dụng chuyên cung cấp các loại sữa trẻ em, người lớn và thực phẩm ăn dặm dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Vì vậy, khi có nhu cầu thì vui lòng liên hệ để được tư vấn nhiều hơn nhé!

Hãy mở máy và gọi ngay

Hotline: 0902 378 727 - (028) 3842 6609

để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc về sản phẩm.

CỬA HÀNG HƯƠNG XƯA

Địa chỉ: Số 5 - 7 Xuân Hồng, P.12, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh

Email: huongxuashop2019@gmail.com 

Website: https://huongxuashop.com/


Tin tức liên quan

Bình luận
HOTLINE: 0902 378 727 GIAO HÀNG MIỄN PHÍ CÁC QUẬN NỘI THÀNH HỒ CHÍ MINH