Những loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho bé tốt nhất

Rau xanh và trái cây.

Trong các loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho bé không thể thiếu các loại rau xanh và trái cây. Rau củ chứa chất xơ giúp cung cấp lượng dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể trẻ nhỏ. Cùng với đó, các loại trái cây giàu vitamin A, C sẽ giúp các tế bào trong cơ thể trẻ nhỏ trở nên khỏe mạnh hơn.

Trong các loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho bé không thể thiếu các loại rau xanh và trái cây

>> Liên hệ: Mua sữa giúp tăng hệ miễn dịch cho bé

Để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, các bậc phụ huynh nên lựa chọn những loại rau củ như: khoai lang, cà rốt, bông cải xanh, súp lơ,... xay nhuyễn để bé dễ ăn cũng như dễ tiêu hóa. Còn đối với các loại trái cây như: cam. xoài, đu đủ, lê, nho,... các mẹ có thể xay nhuyễn và ép lấy nước cho các bé uống hàng ngày. 

Bổ sung các chất dinh dưỡng luôn là yếu tố cần thiết giúp hệ miễn dịch con trẻ khỏe mạnh.

Thịt, cá, trứng.

Thịt, cá và trứng cũng là những thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho bé hiệu quả. Trong thịt chứa nhiều chất như calo, protein,... giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe cho trẻ, đặc biệt là kẽm trong thịt nạc sẽ giúp các tế bào bạch cầu chống nhiễm trùng, như vậy hệ miễn dịch của bé khỏe mạnh hơn để giảm nguy cơ nhiễm bệnh từ môi trường xung quanh.

Thịt, cá và trứng cũng là những thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho bé hiệu quả

>> Xem thêm: Các loại sản phẩm khác tại đây

Ngoài ra cá cũng rất giàu omega-3, nhất là các loại cá hồi, cá thu, cá basa sẽ giúp bổ sung dưỡng chất cho trẻ phát triển tốt hơn. Là thực phẩm giàu dinh dưỡng, trứng cũng chứa rất nhiều chất như: vitamin, khoáng chất, protein, đặc biệt là chất oxy hóa trong lòng đỏ sẽ giúp trẻ chống lại các tác nhân gây bệnh. Bố mẹ nên cho bé ăn 2-3 bữa trứng trong một tuần, như vậy sẽ giúp các bé có sức đề kháng tốt và hệ miễn dịch cũng trở khỏe mạnh.

Các loại hạt.

Các loại hạt rất giàu tinh bột, vitamin và chất xơ giúp hệ miễn dịch của trẻ khỏe mạnh

>> Xem thêm bài viết chủ đề: Tại sao cần tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ

Các loại hạt như: óc chó, hạnh nhân, lạc, đậu,... rất giàu tinh bột, vitamin và chất xơ nên các bậc cha mẹ hãy liệt kê vào danh sách những loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho bé tốt nhất ngay thôi. Đồng thời những loại hạt này còn chứa vitamin E là chất chống oxy hóa sẽ giúp nuôi dưỡng các tế bào khỏe mạnh hơn.

Sữa chua.

Sữa chua bổ sung lợi khuẩn giúp tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao sức đề kháng. Đồng thời, còn giúp tiêu diệt những vi khuẩn có hại trong dạ dày, phòng tránh được các bệnh khó tiêu và táo bón. Đây là thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, vậy nên các bậc cha mẹ đừng nên bỏ qua nhé.

Theo đó, để bảo vệ hệ miễn dịch của trẻ tốt hơn đừng quên bổ sung thêm chất dinh dưỡng từ các sản phẩm sữa bột. Cửa hàng Hương Xưa chuyên cung cấp những sản phẩm sữa bột giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ nhỏ.

Vui lòng liên hệ qua số điện thoại hotline: (028) 3842 6609 hoặc 0902 378 727 để được tư vấn và biết thêm thông tin chi tiết, chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng!

Hãy mở máy và gọi ngay

Hotline: 0902 378 727 - (028) 3842 6609

để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc về sản phẩm.

CỬA HÀNG HƯƠNG XƯA

Địa chỉ: Số 5 - 7 Xuân Hồng, P.12, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh

Email: huongxuashop2019@gmail.com 

Website: https://huongxuashop.com/